栄養がありそうだけど実は大したことない野菜・果物

1大地の恵みの名無しさん2010-06-12 15:37:39

レモン

41大地の恵みの名無しさん2010-08-18 09:06:49

>>1

で終わってる。

レモンだよ。決定。

4大地の恵みの名無しさん2010-06-12 20:58:15

きゅうり

お金を出して買うものじゃない

タダで貰って仕方なく消費するモノ

55大地の恵みの名無しさん2010-10-16 01:23:44

>>4

きゅうりは栄養ないだけならまだしも

他の食材のビタミンCをぶっ壊す作用があるから

タチが悪い

25大地の恵みの名無しさん2010-06-28 11:34:02

食物繊維も極めて重要な栄養とみなせば、すべての野菜果物は栄養あるということ。

52大地の恵みの名無しさん2010-10-09 21:41:55

今度は栄養なさそうで豊富なもの挙げようぜ

キャベツ

81大地の恵みの名無しさん2010-12-31 14:34:32

>>52

柿!

キュウリと似たような感じ(水分ばかりで栄養無い)かと思ってたけど、

ビタミンスィーが多いとか、今年初めて知った。

なんか衝撃受けすぎて柿の苗木2本買っちゃった。

172大地の恵みの名無しさん2016-03-19 10:40:26

>>55

胃袋の中で混ざったぐらいで壊さないと思うよ

きゅうりを磨細したものを他の食材をすりつぶしたものに混ぜて一定時間暖かい部屋においてから調理するとかしなければ

反対に大根にはジアスターゼがあるからとか馬鹿な話も多すぎ

学者が言ってるからあきれる

82大地の恵みの名無しさん2011-01-02 04:23:42

>>81

そういう意味では

柿の渋み成分であるシブオールは血管壁を丈夫にし、血圧を下げる。

一般的な果物に含まれるカリウムはナトリウムを排出するので血圧を下げるが

そのなかでも柿の血圧降下作用は大きい。

83大地の恵みの名無しさん2011-01-04 10:41:37

柿が栄養ないとかどこのアホだよw

ビタミンCどんだけ含まれてると思ってんだ

84大地の恵みの名無しさん2011-01-05 05:59:52

>>83

柿が栄養ないとか誰が言ってんだ?

85大地の恵みの名無しさん2011-01-05 13:53:51

>>84

>>83はスレタイに沿って書かれていて、かつ>>52を見落としているんだと思う

88大地の恵みの名無しさん2011-02-07 11:36:05

私も柿はあまり栄養が無いと思っていたから、初めて栄養豊富だと知ったときは物凄い衝撃を受けたな

見た目で「美味しくなさそうだ」と敬遠していたから、食べると美味しくて更にビックリ

柿先輩すいませんでした

98大地の恵みの名無しさん2011-04-20 13:16:45

キャベツ・トマト・モヤシ・ニンジン・ナス・タマネギ・ほうれん草

上記の野菜で食べなくても良い野菜って何ですか?

逆に上記に無い物で「コレは絶対食べておけ」っていう物は何ですか?

104大地の恵みの名無しさん2011-04-25 02:41:13

>>98

ナスがいらない

モヤシは1日10円分でいいから摂れば損しない

あとは豆とスプラウトかな

99大地の恵みの名無しさん2011-04-20 19:24:25

もやし

100大地の恵みの名無しさん2011-04-23 18:14:42

玉ねぎ1日半玉って適量?

もっと摂取した方が良いの?

101大地の恵みの名無しさん2011-04-23 18:23:26

玉ねぎは中国産ばかりなの?

103大地の恵みの名無しさん2011-04-24 13:23:24

>>101

北海道産を食べてます

106982011-04-25 12:21:23

>>99 >>104

ありがとうございます。

茄子の代わりにモヤシを食べるようにします。

豆とは具体的にどういう物ですかね?

大豆とか黒豆とかグリーンピースとかですか?

108大地の恵みの名無しさん2011-04-26 01:55:37

まごはやさしい

114大地の恵みの名無しさん2011-05-22 01:22:41

ナスもキュウリも栄養ゼロではないらしい

hhttp://www.hakata-nasu.com/siryou/eiyo/eiyo.htm

hhttp://happysignal.net/cucumber/cat136/

>>106

豆は納豆でいいんじゃない

>>108

マドンナも実践してた

今はローフードに転向らしい

111大地の恵みの名無しさん2011-05-18 18:58:11

ねぎ系は体にいいけど、貧血のひとは食べすぎないようにしないと

赤血球が破壊される

112大地の恵みの名無しさん2011-05-19 12:06:08

>>111

そりゃ犬猫の話だっつーの!

115大地の恵みの名無しさん2011-05-24 22:18:55

神クラス

シソ、モロヘイヤ、パセリ

皇帝・王クラス

ゴーヤ、ピーマン、ルッコラ、ケール

貴族・大臣クラス

ニンジン、トマト、かぼちゃ、ほうれん草、春菊、ブロッコリー、小松菜

チンゲンサイ、アスパラガス、にら

平民クラス

キャベツ、大根、枝豆、玉ねぎ、ねぎ、いも類、サニーレタス、枝豆、

いんげん、なす

奴婢・家畜

レタス、きゅうり、もやし

150大地の恵みの名無しさん2013-11-26 06:40:40

>>115

キャベツ・枝豆が平民クラスだなんて、

野菜って凄いんだね。

148大地の恵みの名無しさん2013-09-28 08:25:31

だがキュウリのキュウちゃんは美味い

154大地の恵みの名無しさん2013-12-07 14:42:47

キュウリはほんと食感だけ

栄養ほとんどない

171大地の恵みの名無しさん2016-03-13 04:16:17

軟白野菜ってどうなんだろう

見るからに栄養がなさそうだけど

うど、アスパラ、チコリ、えのき、もやし

この中でもどれが最もカスなんだろう

173大地の恵みの名無しさん2016-03-19 10:43:21

>>171

どういう生活習慣の人が食べるかで栄養があるかどうかは違ってくるから

カロリーなんて一番重要な栄養素の糖質や脂肪分なんだけど

日本では少ない方が良い人も多いでしょ

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