一人暮らし「野菜とらなきゃ(使命感)」

1風吹けば名無し2017-12-19 16:28:10

いうほど野菜必要か?

39風吹けば名無し2017-12-19 16:33:04

食前に絶対にサラダ食う意識高い系上司の健康診断結果見せてもらったらD判定だらけで草生えた

ワイ野菜食わんけど全部A判定や

91風吹けば名無し2017-12-19 16:37:16

>>39

食事以外がアカンのやろか

131風吹けば名無し2017-12-19 16:40:47

>>91

神経質やからストレスちゃうかな?

125風吹けば名無し2017-12-19 16:40:07

不摂生するとすーぐ口内炎になるから野菜と野菜ジュースは欠かさんわ

ジャンクフードばっかでも平気な体に生まれたかった

160風吹けば名無し2017-12-19 16:43:50

>>125

ワイ口内炎になった事ないんやが醤油とかしみるんか?

165風吹けば名無し2017-12-19 16:44:27

>>131

お前のせいやんけ

132風吹けば名無し2017-12-19 16:41:01

正直普段から運動してたら偏食で健康診断に引っかかることはない

145風吹けば名無し2017-12-19 16:42:21

豆苗毎日食ってるからへーきへーき

151風吹けば名無し2017-12-19 16:43:01

>>145

はぇ〜

随分楽観的やな

206風吹けば名無し2017-12-19 16:47:35

>>151

ビタミンBもCもEもちゃんとれるぞ

食物繊維もバッチリや

炒めてよしおひたしでもよし

コスパ的にモヤシとかわらんから重宝しとるわ

182風吹けば名無し2017-12-19 16:45:41

>>160

最盛期の口内炎は水でも痛いレベルや

醤油なんて悶絶もの

222風吹けば名無し2017-12-19 16:48:37

>>165

ワイが入社するずっと前からやぞ

そして他の社員とは全く話さんくせにワイにはめちゃくちゃ話しかけてくるんやで

ほぼ他の社員の愚痴やけどな

169風吹けば名無し2017-12-19 16:44:43

唯一神好きな野菜がキュウリなのに1番栄養ないとか言われたら野菜なんて嫌いになるわ

178風吹けば名無し2017-12-19 16:45:21

>>169

熱中症対策にはええんちゃう?

192風吹けば名無し2017-12-19 16:46:30

>>178

そうなん?

よかった😀

218風吹けば名無し2017-12-19 16:48:23

>>192

水分とカリウムやしな

ただやっぱり水分多すぎて栄養補給にはならんな

226風吹けば名無し2017-12-19 16:48:54

>>192

食べすぎると体冷えて余計に熱中症かかりやすくなるけどな

259風吹けば名無し2017-12-19 16:50:52

>>206

242風吹けば名無し2017-12-19 16:49:43

>>218

>>226

きゅうりアンチか

234風吹けば名無し2017-12-19 16:49:25

豆苗っていくらくらいや?

257風吹けば名無し2017-12-19 16:50:42

>>234

うちの地元は98円や

258風吹けば名無し2017-12-19 16:50:45

>>242

ワイはキュウリ好きやで

ただ健康のためとなると除外されるのはしゃーないって感じ

262風吹けば名無し2017-12-19 16:51:17

>>258

それもそうやな

残念や🤕

267風吹けば名無し2017-12-19 16:52:09

サラダみたいに意識しては摂らないな

カレーとか餃子とか何かに混ざってる状態で摂ってる

281風吹けば名無し2017-12-19 16:53:12

>>267

餃子めっちゃ好きやけどあれ野菜摂取したうちに入るんかなぁ…

307風吹けば名無し2017-12-19 16:55:25

>>281

極端な肉餃子じゃなければ多分肉と野菜で半々くらいやろうしええんやない?

361風吹けば名無し2017-12-19 17:01:42

加熱した野菜は好きだけど生野菜は嫌いだから

サラダとかは全く食べない

365風吹けば名無し2017-12-19 17:02:31

>>361

直接関係ないけどポテサラってサラダ扱いでええんやろか

393風吹けば名無し2017-12-19 17:05:16

緑色のうんこ出たんやけど、白菜と春菊大量に食べたからやろか

野菜簡単にとれるから鍋ええで

403風吹けば名無し2017-12-19 17:06:28

>>393

ワイは昔ペプシブルーハワイ飲んだ時に大量のワカメみたいなウンコ出たで

413風吹けば名無し2017-12-19 17:07:40

>>403

懐かしいわ

405風吹けば名無し2017-12-19 17:06:37

サラダやとびっくりドンキーのディッシュに付いてくる大根がすこ

マヨは売っとるけど大根をあの食感にできん

442風吹けば名無し2017-12-19 17:11:42

>>405

千切りスライサー使えば一発やで

471風吹けば名無し2017-12-19 17:14:20

>>442

スライサーでやっとるんやけど何か違うんよね

刺し身についてくるつツマにはなるんやけど何が違うんやろ

477風吹けば名無し2017-12-19 17:15:16

>>471

もうちょい太いイメージやな

509風吹けば名無し2017-12-19 17:17:31

>>471

それ水っぽさか?

だとしたら脱水ちゃうか

びっくりドンキーもやっとるし

hhttps://www.bikkuri-donkey.com/donfun/archives/df201309/

475風吹けば名無し2017-12-19 17:14:45

ブロッコリーの栄養は水に溶けるって聞いたから冷凍ブロッコリーはそのままガリガリ食ってるんやけど

そもそも冷凍ブロッコリーは栄養ないんやろか

501風吹けば名無し2017-12-19 17:16:56

>>475

あれは一度加熱処理されとるからな

そもそも水に流れることを気にするなら茹でずに蒸せばいいんやぞ

499風吹けば名無し2017-12-19 17:16:48

1日の野菜目標摂取量350g(厚労省推奨)

1日の平均野菜摂取量(農水省発表)

日本1日平均280g

米国1日平均340g

日本と米国どっちが多く野菜を取ってると思うか

(日本人への質問)

日本85%

米国15%

これ見ると日本人は野菜食わないらしい

634風吹けば名無し2017-12-19 17:28:12

>>499

あの国はピザが野菜って判定される国やぞ

516風吹けば名無し2017-12-19 17:18:19

>>501

加熱処理した時点で栄養なくなってるんかね

生の買ってきて蒸すのが一番か

506風吹けば名無し2017-12-19 17:17:06

サプリメントに自信ニキおらんのか?

とっておきの奴教えてや

550風吹けば名無し2017-12-19 17:20:59

>>506

亜鉛

エビオス

マカ

アルギニン

シトルリン

535風吹けば名無し2017-12-19 17:19:53

>>509

そういう事か

普通に手に入る大根とは品種も違うんやろね

515風吹けば名無し2017-12-19 17:18:15

鍋やとキムチ鍋しかせんのやけど他にうまい鍋ある?

523風吹けば名無し2017-12-19 17:18:53

>>515

もやし鍋つゆとかいうの最近使ったけど割となんにでも合いそうでうまかった

541風吹けば名無し2017-12-19 17:20:13

>>516

熱した時点で栄養は飛ぶぞ

カロチンは熱に弱いからな

538風吹けば名無し2017-12-19 17:20:06

>>523

聞いたことないな普通のスーパーにあるんか?

549風吹けば名無し2017-12-19 17:20:42

>>538

これやな

普通にあると思うが

547風吹けば名無し2017-12-19 17:20:41

>>541

生でかじることにするは

559風吹けば名無し2017-12-19 17:21:45

>>549

アリガツ探してみる

572風吹けば名無し2017-12-19 17:22:47

>>550

それだけ性欲マックスだとやる気上がったりするんか?

561風吹けば名無し2017-12-19 17:21:53

>>525

ダイエット中のワイはタマゴを主食にしとるわ

米、麺、粉モンは外食の時だけやな パンは半年以上食っとらん

581風吹けば名無し2017-12-19 17:23:24

>>572

何故か生活リズムが整ったわ

あと屁が臭くなる、うんこがもりもり出る

性欲は変わらん

602風吹けば名無し2017-12-19 17:24:57

>>581

うそやんマ?

精子作成セットなのに性欲変わらんのか

とってみよかな

588風吹けば名無し2017-12-19 17:23:46

何やバターも買えへん貧乏人と鶏ももの脂質気にするデブしかおらんのか

594風吹けば名無し2017-12-19 17:24:43

>>588

お前みたいなアホと違って

食費浮かせて風俗行くんでな

612風吹けば名無し2017-12-19 17:26:03

>>594

アホやから食費浮かさな風俗も行かれへん程度の収入しかないんやろ

逆ですやん

597風吹けば名無し2017-12-19 17:24:50

>>580

これだけはマジやわ、あとはくっそ硬かったり不安定で肛門が逝く

600風吹けば名無し2017-12-19 17:24:56

野菜ジュースに入ってる栄養素は殆ど0やけどね…

609風吹けば名無し2017-12-19 17:25:38

>>600

なのにあんなまずいんか!?

608風吹けば名無し2017-12-19 17:25:36

>>602

やる気もそんな変わらん

ワイも精液増やすためだけに頼んだしな

619風吹けば名無し2017-12-19 17:27:03

>>609

せやで苦味とかもおまけで入れて効いてる効いてるって思わせてるだけや実際何もない糖分の塊よ毒だね毒

624風吹けば名無し2017-12-19 17:27:35

>>612

二十代前半で週一でソープ行ける経済力があるんか? 医者かな?

649風吹けば名無し2017-12-19 17:29:21

>>624

少なくともお前みたいに食費一万にせなあかんレベルではないな

風俗で経済力語るアホでもないわ

631風吹けば名無し2017-12-19 17:27:58

結局タマネギが最強やね

卵とじやカレーはタマネギだけでもギリギリ許せる

だから肉を減らして野菜に回せる

763風吹けば名無し2017-12-19 17:41:16

>>631

玉葱スープだけは作るわ

簡単でうまくて暖まって最強や

633風吹けば名無し2017-12-19 17:28:06

生野菜って新鮮なんばっか置いてる店じゃないとすぐ痛むからマジでゴミ

まあ数年程度の下宿なら栄養バランスめちゃくちゃでも耐えれるやろ

670風吹けば名無し2017-12-19 17:31:07

>>633

水で濡らした紙でまいて野菜の袋に戻すんやで

乾燥がだめなんや

641風吹けば名無し2017-12-19 17:28:57

>>634

そんなジョーク真に受けてるとか頭syamu以下やろ

655風吹けば名無し2017-12-19 17:30:12

>>649

なんや、金ないんか

価値無いからさっさと首つれよ

654風吹けば名無し2017-12-19 17:30:00

野菜ジュースでビタミン補うならサプリメントでもええとは思う

680風吹けば名無し2017-12-19 17:32:01

>>654

無知ですまんがバランス良く配合してあるやつあるんか?自分で組み合わせるのは面倒や…

697風吹けば名無し2017-12-19 17:33:37

>>670

じゃがいもが芽吹いたり玉ねぎがドロドロになったりするやで

同じ保管でも店によって死ぬ奴がすぐ出たり数ヶ月平気やったりするんや

671風吹けば名無し2017-12-19 17:31:13

バナナと卵だけを混ぜて焼くだけでもそこそこ美味いお菓子になるから面倒くさがり男子も乙女になるんやで

678風吹けば名無し2017-12-19 17:31:56

2日連続白菜鍋や

689風吹けば名無し2017-12-19 17:32:41

>>680

マルチビタミンでええやん

706風吹けば名無し2017-12-19 17:34:48

>>689

今度見てみるわ

723風吹けば名無し2017-12-19 17:36:29

>>697

あまりそうな野菜は冷凍やで

切って冷凍してると鍋風にする時簡単や

749風吹けば名無し2017-12-19 17:39:33

>>723

やっぱり水分飛ぶから茹でる系じゃないとパサパサでまずい?

742風吹けば名無し2017-12-19 17:38:34

結局運なんだから多少確率が変わるだけやろ

気にすんな

760風吹けば名無し2017-12-19 17:41:10

>>742

でも大学の時野菜食わん生活してた奴顔紫色になってたで

夏休み実家から帰ってきたら健康そうな顔色に戻ってたし野菜大事や

756風吹けば名無し2017-12-19 17:40:42

野菜ジュースってどれがええん?

今は1日分の野菜呑んでるけど甘い気がしてきた

808風吹けば名無し2017-12-19 17:46:31

>>756

伊藤園の熟野菜、熟トマト

100%砂糖、塩未使用

まったく甘くなくあんま美味しくないけどこれが一番ええと思う

776風吹けば名無し2017-12-19 17:42:49

>>760

そりゃ全く食わんのはただのアホやろ

791風吹けば名無し2017-12-19 17:44:40

>>776

ほな食うに越したことないしコントロールできる分運ちゃうやん

783風吹けば名無し2017-12-19 17:44:05

実際野菜ジュースってどうなんや?野菜足りてないから補助として気になる

糖分とかそんな入ってるんか…?

ID:GN5X8lRFaこいつはNGした

792風吹けば名無し2017-12-19 17:44:48

>>783

飲まんのが正解や飲んだらおしまい

794風吹けば名無し2017-12-19 17:44:57

>>783

野菜足りてないなら野菜を買え

野菜ジュースはただのジュース

832風吹けば名無し2017-12-19 17:48:58

>>794

いまだにこういうデマ信じてる奴おるんやな

834風吹けば名無し2017-12-19 17:49:42

>>832

未だにガラケー使っとるようなジジイやから思考が凝り固まっとるんやろ

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