ハーブ活用総合スレ

1名無しさん@お腹いっぱい。

アロマスレはありましたが、趣味板にハーブスレがなかったのでたてました。

ハーブティーやドライハーブの活用術など情報交換しましょう。

特にハーブティーのブレンドレシピきぼーん

関連スレ

趣味一般板 ★アロマテラピー★情報交換スレッド★

hhttp://game.2ch.net/test/read.cgi/hobby/969516366/

園芸板 ハーブ専用スレッド 〜その3〜

hhttp://mentai.2ch.net/test/read.cgi/engei/995212959/l50

5名無しさん@お腹いっぱい

わーい、>>1さんありがとう。そしてご苦労様。

実はアロマテラピースレで「ハーブに関する話題してもいい?」

の私です。言い出しっぺなのにスレ立てないですみません・・・。

>>4

味覚や香りとして個人で好みはあるでしょうが、

リンデン、カモミールなんかは不眠に限らず

風邪や頭痛にも効くので持っていて損はないと思います。

あとは寝る前にぬるめのお風呂で半身浴・リラックスできる香りで

芳香浴・マッサージなんかもおすすめ。

オリーブやチェスナッツのパッチフラワーもいいようです。

ちなみに、利尿作用の強いハーブティーを何杯も飲むと

夜中にトイレに起きるはめになり熟睡しがたいので

注意。(←経験者は語る w

7名無しさん@お腹いっぱい。

おはようございます>>1です。

今朝はレモンバーム・ペパーミント・レモンピールのミックスティを

飲んで来ました。

さっぱりとしていて朝向きです。

今手元にカリス成城でもらったリストみてるんですが

リンデンとミントの組み合わせもお休み前のティーにオススメ!

だそうですわ。

ハーブの一覧欲しいなあ。。

11名無しさん@お腹いっぱい

私はこの時期、(というかこれからにかけて)風邪を引きやすいので、

免疫力強化の為にエキナセア(エキネシア・・ホソババレンギクの根)を飲んでます。

ハーブティーもありますが、グリセリンを加えた甘いシロップの方が便利かなと思います。

劇的なものは無いですが、調子は良いです。

ヒースは、美白に良いので(アルブチン)常飲はしていないですが、買うことも多いです。

12荷葉

5改めHNを荷葉にしました。

>>11

私はグリーンフラスコの林さんの本を読んで

エキナセアのティンクチャーを作りましたよ。

なんでもティーのように水だけよりも

アルコールの方が色々な有効成分が溶け出す様なので。

市販のエキナセアのティンクチャーはお高いので自作しました。

少量を水やお湯や炭酸水で割ってハチミツを加えたり、

パッチフラワーのように他の飲み物に垂らしたりしてます。

1311

>>12

自作されているんですね。市販の・・常飲するには確かにお高いです。

エキナセアのハーブティーは以前グリーンフラスコで購入しました。私も作ってみようかな。

色々活用できそうですね。ありがとうございました。

16名無しさん@お腹いっぱい。

ヘナとハーブのブレンド情報って

何処から入手してますか?

ヘナ&ハーブで染めてるかたいますか?

詳細キボンヌ…!

17荷葉

>>16

私は染めてませんが、明るい感じの茶色にしたい人や

それをキープしたい人はカモミールを熱湯で抽出したものを

使うといいみたいですよ。それを何分も髪につけてもいいし、

日常的にリンスとして使っうのもいいらしい。

ヘナ(ヘンナ)とハーブの髪染めについては双葉社の

『アロマセラピーコスメティクス』に詳しく載ってます。

簡単に説明しましょうか?

1、暗い赤色にしたいのならコーヒー、明るい赤色にしたいのなら

紅茶を作り、そこにヘナの粉末を加える。

2、オリーブオイルを混ぜてペースト状にする。(必要なら水も)

3、髪に付けてラップとアルミホイルで覆い、

更に蒸しタオルを巻き2,3時間そのままに。

すすぎ流してシャンプー、リンス。

だそうです。染める髪質や湯の温度などによって微妙に

染め上がりも違うようですが。

522名無しの愉しみ2007-07-24 21:47:59

聞きたいことがあります><;

>>17の髪を染める方法で緑色にしたいのですが・・・緑茶で代用したら緑色になりますか?

どなたか教えてください;

30ずみ

センテッドゼラニウムの上手な利用法ってありませんか?

とくにペパーミントゼラニウムなんてうっとりするほどいい香りなのに

ティーや料理につかうとえぐみが出るんだよね・・。

31名無しさん@お腹いっぱい。

>>30

よくこのスレに出てくるオイルつけ込みにしてみては?

じわじわ出てくるからティーにするよりはえぐみが出ないかも。

95名無しさん@お腹いっぱい。

久しぶりに実家に帰ったら庭中ミントだらけになってました。なにかいい

活用方法を知りたくて見ていたのですが、>31さんのスレに書いてありました

「無水アルコールでミント液」なるものがどういった代物なのかとても

気になります。作り方、用途など教えて頂けませんでしょうか。

教えてちゃんで恐縮ですがよろしくお願い致します。

40名無しさん@お腹いっぱい。

ハーブを育ててみたいんですが、初心者向きってなんでしょう?

私は無印の水だけで育てる植物すら枯らしてしまい、

植物育てるのが苦手なんですが。

あと、この時期はやっぱり季節はずれですか?

41名無しさん@お腹いっぱい。

>>40

わたしも育てたいです。

ハーブって難しそうだし、

過去レスにあったように、繁殖しすぎても処理に困るし…

と、色々躊躇ってしまいます。

6260

丁寧なご説明ありがとうございました。>61さん

最近冷えますのでもうすこし暖かくなってから苗床に植えてみますね^^

まずは土作りですね!メモメモ・・・

65名無しさん@お腹いっぱい。

「美味しい」と「香りがいい」が両立するハーブティーを出しているメーカーを知りませんか?

私は今のところグリーンフラスコのブレンハーブドティーがいちばんかな。

本当はティーバックのタイプがいいんだけどさ。

ピジョン、生活の木、ニールズヤード、レーベンスバウム、セレッシャルはイマイチでした。

66名無しさん@お腹いっぱい。

>65

ボタニカルのは香りもよく、美味しいと思いますが。

6765

>66 レスありがとうございます。

その後、ボタニカルズというところのハーブティーを飲んでいるのですが、

66さんのボタニカルとはちがうような……。

66さんのボタニカルは広尾のブリスティアで扱っているものでしょうか?

6866

>67

ごめん、ボタニカルズのタイプミス。

わりと好きなんですが、いかがでしたか?

6965=67

>68 はい〜〜〜香りも良く美味しかったです。

探せばあるもんですね。教えていただいてありがとうございました。

81名無しさん@お腹いっぱい。

うう・・・

うちのハーブにアブラムシ急増・・・

もうだめぽ

82名無しさん@お腹いっぱい。

>81

私は殺虫剤(農薬)使わない派だったんだけど、「オレート」っていう薬買っちゃった。

石鹸とかに含まれる成分が使われてて、すぐ分解するから、

野菜に使った場合でも、翌日収穫していいんだって。

83名無しさん@お腹いっぱい。

>>82

マジデー!

週末買いに行ってみる!

それまでハーブにはがんばってもらおう。。

101名無しさん@お腹いっぱい。

>>95

それ私も知りたい。。。

検索してもヒットしなかったんだよなぁ・・・。

103名無しさん@お腹いっぱい。

>95 >101 これ?

homepage2.nifty.com/Zauberer-Haus/laden/diary/mint.html

homepage2.nifty.com/Zauberer-Haus/laden/diary/mint2.html

無水「エタノール」でヒットしたYO!

113名無しの愉しみ

>>112

2冊目の本に惹かれるものが。捜してみます。情報ありがとう。

135名無しの愉しみ

ステビアですかー。あのダイエット食品によく使われてる・・・・・

普通の店には売ってなさそうですね。またハーブ園に行こうかな

遠いけど

155名無しの愉しみ

>>135

カリスなどのアロマショップで普通に売ってたよ

砂糖の何十倍の甘さなんだってね

酸っぱい系に混ぜるのに良さそうだけど

普通の砂糖を使うほうが値段的にお得なのかな

天草(ステビア)自体栄養はあるんでしょうか?

156名無しの愉しみ

>>155

精製したステビオサイドは100g4kcal。

206あぼーん

あぼーん

217名無しの愉しみ

ところで、皆さんはハーブをどちらで購入していますか?

この間、デパートのハーブ売り場で

「無農薬ですか?」と尋ねたら、

あまりはっきりした答えが返ってきませんでした。

(アルバイトっぽい人だったからかな)

無農薬じゃないと農薬も一緒に飲んでることになりそうで怖いのですが・・・

ちょっと不安になりました。

218名無しの愉しみ

>>217

私は基本的に通販です。

221名無しの愉しみ

>>218-219

楽○で探してみたのですが、

hhttp://www.rakuten.co.jp/avalon/418591/

ここは、無農薬みたいですが、種類が少ない。

hhttp://www.rakuten.co.jp/honjien/454216/

ここは種類が多いけれど、無農薬なのでしょうか?

値段も安め?(それにしても店長の顔怖すぎ)

hhttp://www.rakuten.co.jp/kenkocom/494399/498568/

ここは、サプリメントが多いし・・・

差し支えなければ、皆さんどこで購入しているか晒していただけませんか?

219名無しの愉しみ

217>>

私もネット通販で。

222名無しの愉しみ

>221

ドライハーブなら

hhttp://bluebottle.ne.jp/

ハーブティーなら

hhttp://www.botanicals.co.jp/

223名無しの愉しみ

>>222

ありが㌧!

無農薬かどうか不明なハーブは粉にして

インセンスにしようかと思います。

229名無しの愉しみ

ハーブは自分で栽培するしか手に入らないんですか?

俺の部屋にはもう鉢植えを置くスペースがないです。

230名無しの愉しみ

>229

>>221-222

239名無しの愉しみ

あの〜教えてチャンですいません。

皆さん詳しそうなんでいいですか?

フレッシュのローズマリーを使って

ローションを作ろうと思うのですが

妊娠中はダメですか?

240名無しの愉しみ

>239

・・・・・・あのな。取り合えず

ハーブ ローズマリー 通経作用 で検索かけてみそ。

その上で考えてみた方がいいと思われ。

276名無しの愉しみ

エキナセアのハーブティーってマズイと聞いて

購入、迷ってます。

そんなにおいしくないの?

ブレンドして相性のいいハーブってなんだろう?

277名無しの愉しみ

ただいまミントクッキー完成です。

ドロップクッキーにドライのミント混ぜ込んだだけなんですけどね。

>276

おいしくはないです…レモンとブレンドしたのを飲んだけど、ぎりぎり我慢できるかなという程度でした。

295名無しの愉しみ

バジルを栽培したいんですけど、室内でも栽培できますか?

296名無しの愉しみ

>295

今から…ってことじゃないよね?

バジルは20℃以上ないと発芽しないよ〜。

来年の春まで待とう。

春からなら室内でも大丈夫だとは思うけど、

太陽が好きなハーブだから、ときどき日光浴させるといいかも。

うちは市民農園で植えたら、おばけのように育ちました。

消費と後片付けが大変だった。。。

304名無しの愉しみ

やっぱ調合とかするんですか?

時代劇にも時々出てきますよね、薬草使って薬を作る人。

あんなことができるんですか?

306名無しの愉しみ

>>304 それらが出来る人がネットでブレンドハーブなどを販売しているのでは?

309名無しの愉しみ

>>306-307

なるほど

研究ですか

幸い、農場があるので、自分のスペース使ってハーブの栽培でもしようかな

385名無しの愉しみ

ハーブ初心者です。

アレルギーやらなんやら色々あって、いつも悪くなってから病院に行く

これをやめたいのでハーブで体質改善できないかなと思ってここに来ますた。

悩み、花粉症、食物アレルギー、目の下のクマ、シミ、生理前のイライラ、

生理痛、デブじゃないのに高いコレステロール値、不眠。

これ飲んどけ!みたいなブレンドの仕方があったら教えて、エロイ人。

あと、これとこれは混ぜちゃダメとかありますか?

チャンですみませんm(__)m

386名無しの愉しみ

>>385

つーか、質問の内容見ると、ほぼ全部を知りたいっつーのも笑える。

まっさらの初心者で、基礎もわからないのなら、2chで聞くよりも、

まず本を数冊買って読んでみるほうがてっとり早いと、毎度思うんだけど。

387385

>>386

一応ネットで色々と調べたのですが、

情報量が多すぎといいますか、

1つの目的に対してハーブの種類が多すぎといいますか・・・

1日にこんなに飲めないよー(;´Д`)

といった感じだったので

詳しい方なら最適なブレンド方法をご存知かと思って聞いてみました

388名無しの愉しみ

>>387

いや、だからいっぺんに全ての効果を期待するってのはどうかと。

欲張りすぎてもいいことないよ。

それから>>386さんも言ってる通り、一度初心者向けの本読んでみるといいよ。

買うのがイヤなら図書館もあるんだし。

そもそも健康に関することでネットと匿名掲示板のみに頼るって、怖くない?

389名無しの愉しみ

>>387

やっぱり本や自分である程度しっかり調べた方がいいのでは、と私も思います。

体調によっては禁忌やあまりすすめられないものもあるけれど、それはここに

書いてあることだけでは判断出来ないから。

もし

「これ飲んどけ!!」

って言って、あなたがそれを信じて調べずに飲んだとして、それが禁忌にあたる

ものであったとしても誰も責任取れないんだよ。

調べて、ある程度自分で候補を絞ってからの方がアドバイスしやすいかも。

390387

>>388-389

そうですか・・・

ハーブに詳しい方でも難しいということは

今からちょっと調べたぐらいじゃ厳しい感じですかね

そろそろ調べたりしている余裕もなくなってきたので諦めます

はぁ・・・仕事忙しくなってまた薬のお世話になるのか(´・ω・`)

ありがとうございました

396387

ハーブに詳しい方でも勉強したり飲んでみたりしないと分からない

ちょっと勉強したぐらいじゃ難しい

のでそろそろ仕事が忙しくなってくるので

色々と勉強をしたりしている時間がないから諦める

ということを言いたかったのですが・・・

ご気分を害されたようでしたらスミマセンでした

397名無しの愉しみ

>>396

それだけあれもこれもと欲張ったら、誰でも混乱すると思いますよ。

まず症状の中から改善したいもの順に優先順位をつけてみてはいかが?

で、自分で調べるのがめんどいのであれば、ハーブショップで相談してみるとか。

ひとつの症状が改善されることで、他の症状も良い方向に向うことあるだろうし、

効能が被っているハーブもあると思うので。

でも、くれぐれもハーブはクスリじゃないってこと忘れないでね。

少しでも症状が良くなるといいね。

ハーブティーにして飲まなくても、スパイスとして料理に取り入れるとか、

ちょっとずつ勉強すれば色んな方法が見つかると思うよ。

「勉強」って思わずに、色々調べたり試してみたりするのもけっこう楽しいもんだよ。

398387

>>397

優しいお言葉ありがとうございます( TДT)

前職ではストレスから喘息を発病したり、医者が驚くほどの

巨大な蕁麻疹ができたり、そのときのアレルギーの検査で

検査した項目すべてNG、おまけにびっくりコレステロール値、

整体師の知人からはこんなガチガチの体でよく生きてられるねの言葉・・・

大量の薬を投与しながら仕事がんばったけど無理でした

仕事をやめて時間ができたのでハーブで体質改善。゜+.(・∀・)゜+.゜。と思った矢先に

次の仕事が決まって明日からまた激務&勉強の日々になりそうなので

ちょっと慌ててしまいました

そもそもこんなに体に悪い職種を選んだ自分が悪いんです・・・鬱打氏脳

スレ違い自分語りスマソ

生きてたらまたいつかじっくり勉強してみたいと思います

401名無しの愉しみ

>>398

これ!

それがあかんのだってば。

すみませんといいながら「うつだしのう」とか「生きていたら」とかさ。

なんで攻撃的にしてるの??

心配してるから

むやみに薦めたり出来ないから

慎重に話してるんだよ。

465名無しの愉しみ2006-10-01 12:22:19

今日初めてこのスレを発見。

一気に読んだニューフェイスのあてくしが通りまつよ。

皆さんブレンドに随分慎重というか神経質なんですね。

私は適当にぼんぼん混ぜちゃってますけど。

適当と言っても本は数冊買って読んでるし、効能を調べたうえで

目的に合ったハーブを買ってますけどね。

アロマにしてもハーブにしてもすぐに効果を感じられるようなウブな心体じゃないけど

そんな私でもバレリアンは効く!と感じましたね。

夕食後〜寝る前に一杯飲むと眠れます。不眠症だったんですけどね。

466名無しの愉しみ2006-10-01 14:37:09

>>465

バレリアン(ティー?)飲めるあなたはすごい。

自分はカプセルに入っててもあのニオイはダメだ。

まぁ、どうせロヒプノール飲んでも寝られないんだけど。

471名無しの愉しみ2006-10-05 22:42:28

>>466

私もロヒ飲んでるけど、それだけじゃなかなか難しいよね。

ロヒは中〜長期型だから、短期型も一緒に飲んでる。

でも本当はやめたい・・・。

話それてスマソ

バレリアンはたしかに臭いですよね。

私は、バレリアンとレモンバームとパッションフラワーを

焼酎に漬けたティンクチャーを、カモミールティーに少ーし

入れて、就寝前に飲んでます。

美味しいカモミールティーに微妙な後味が加わっちゃうけど

気分は落ち着く。気がする。

478名無しの愉しみ2006-10-19 08:06:38

ハーブ初心者です。

何も考えずに、色んなハーブを100g単位で買い漁ってみました。

モノによってかさがまちまちで保管が大変なんですねー。

色々試行錯誤してみようっと♪

479名無しの愉しみ2006-10-23 00:21:19

>>478

いろんなってどんなの買って来たの〜〜??

ハーブの名前とどんな目的というか用途・効能のために買ったのか

参考に教えて〜〜!!

480名無しの愉しみ2006-10-23 20:29:22

>>479

合計で19種(各100g)です。+オマケでハイビスカスを15gくらい貰いました。

最初は、シナモンにオレンジの精油を落としてポプリにしようかと思っていたのですが

商品を見ている間に(といっても通販なので実物を手にとって見たわけではないです。

この辺は多分賛否が分かれるところだと思います…)他の物も欲しくなりまして。

主に、自分の慢性的な偏頭痛が解消されれば良いなぁ、から始まって、咳の酷い時

などにも使える物を、と、どんどん目的が拡大してしまって。

商品に不備があったので、数日中にもう100g届きます。2kg…。

・頭痛用…ラベンダー・レモングラス・ローズマリー等

・咳・風邪用…カモミール(ジャーマン)・タイム・ヒソップ・リンデン等

481名無しの愉しみ2006-10-24 17:17:05

>>480

おお、すごいですね。

私は今風邪真っ最中でして、あわててエキナセアにいろいろまぜて飲みました。

ちゃんと毎日飲んでいればよかったと反省。

ハイビスカスでチンキを作って化粧水に使ってますが、可愛いピンクの化粧水ができるので、

大好きです。

484名無しの愉しみ2006-11-05 01:46:35

>>480

頭痛には「フィバーヒュー」がいいですよ。

凄く苦いけど、夏白菊っていう別名です。

白い小さな花を夏に咲かせるの。葉っぱを咬むと苦い〜。

ハーブティーの時は、色々ブレンドして使います。

エキナセアとか、フェンネルとかリコリス(甘草)とか。

485名無しの愉しみ2006-11-05 02:23:43

>>484

480です。私が買ったお店、フィーバーフューを扱ってなかったんです。

エキナセアもフェンネルもリコリスも、全部、扱ってないor買おうかなリストから除外したものばかり…orz

今はセントジョーンズワート飲んでマッタリしてます(´ー`)

486名無しの愉しみ2006-11-06 11:25:54

初心者的質問で恐縮ですが・・・

リコリスって甘いですか??

私、甘くしないと飲みづらいのでいつもステビアを入れるのですが、

リコリスも買ってみて、入れたんですけど、全く甘みを感じません。

490名無しの愉しみ2006-11-21 07:54:25

>>486

リコリス=甘草 漢方の風邪薬、喉の薬にはたいてい入ってるよね。

その名の通り、甘い草。いや根っこです。

かなり細かく刻まないと、甘みは出ない。抽出時間も長めに、グツグツとね。

山本漢方から、ティーバッグ状の袋のが出てるから、ガラスポットでグツグツして飲んでます。

エキナセアやカモミールとかと一緒にね。

523名無しの愉しみ2007-07-25 18:50:25

>>522

ぜひやってみて!

報告ヨロ!

674名無しの愉しみ2014-03-30 19:21:32

アルコールに感想ハーブつけて、

部屋に置くと消臭効果!

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